ACT-online

In 6 online sessies van ongeveer een uur leren we je omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens zoals twijfel, onzekerheid, verdriet, angst, boosheid en schuldgevoel. We helpen je opnieuw ontdekken wat echt belangrijk voor je is, zodat je meer kunt genieten van het leven in het hier en nu. Je krijgt een nieuwe kijk op je zelfbeeld en voelt je vrijer om te zijn wie je wilt zijn en te doen wat je wilt doen met je leven.

Wat kun je verwachten?

De training bestaat uit 6 online modules die je kunt volgen waar en wanneer je wilt. Elke module bevat concrete oefeningen en talrijke voorbeelden. Onze ervaren ACT-trainer, Nele Van Steen, begeleidt je stap voor stap door elke module. Deze modules zijn ook apart verkrijgbaar, zodat je in je eigen tempo van sessie 1 tot en met sessie 6 kunt werken. Zie het als waardevolle me-time die je echt verdient.

 Jouw weg naar meer levenskwaliteit

Wij gunnen jou veel levenskwaliteit en hopen dat jij jezelf dit ook gunt. De verschillende modules zijn eenvoudig te volgen en ontworpen om je te helpen meer vrijheid en voldoening in je leven te vinden.

Bij Allegre helpen we je graag op weg naar een vrijer, gelukkiger leven. Begin vandaag nog met je ACT-online training!